Liebe DBB Basketgirls, liebe FCN Baskets Spieler,
wir freuen uns euch mitteilen zu können, dass wir mit euch auch in diesem 2. Lock Down am Ball bleiben!
Alle Parameter, Vorlagen und Bestimmungen wurden überprüft und von allen Seiten freigegeben – unser Team arbeitet schon fleißig daran, euch ab kommender Woche in regelmäßigen, kurzen Abständen Videos mit
„LOCK-DOWN2-HOME-TRAININGS“
powered by
auf unserem
FCN/DBB-YOUTUBE-CHANNEL
zu Verfügung zu stellen!
Selbstverständlich werden wir diese in 2 Leistungsgruppen erstellen:
- einmal für unsere Kids, die noch nicht so lange Basketball spielen (Rookies, U10, U12B) und
- einmal für unsere Kids, die schon länger am Ball sind und schon herausforderndere Units absolvieren möchten (U12A und höher)
Natürlich dürfen sich auch die jüngeren Kids an den schwierigeren Übungen versuchen und umgekehrt 😉 !
Die Übungen werden so gestaltet sein, dass man sie in der Regel alleine machen kann – vielleicht darf aber auch einmal Mama, Papa oder ein Geschwisterkind behilflich sein – mal schauen, was unseren Coaches alles einfallen wird. Jedenfalls wirst du (bis auf eine Ausnahme) keinen Korb bei den Übungen benötigen – wenn du aber einen zu Hause oder in der Nähe hast => raus mit dir und fleißig werfen üben! 😉
Ein sehr großer Fokus wird dabei auf Verletzungsprävention liegen (Kräftigung, Stabilisation, Beweglichkeit) – hier bitten wir die Eltern der kleineren Kids eventuell auf die richtige Ausführung, wie sie im Video erklärt wird, zu achten und gegebenenfalls zu korrigieren! Eines zu diesem Thema vorweg: langsamer ist sicherer und effektiver!
Liebe Eltern, liebe Kids,
wir freuen uns, wenn unser Angebot von allen Kids in unseren Vereinen angenommen wird, noch mehr aber, wenn ihr uns ab und zu kurze Videosequenzen oder Fotos beim Üben schickt!
Die beiden coolsten, lustigsten, motiviertesten,… Videos – die euch beim „Lock Down 2 – Home – Training“ zeigen, werden je mit einem
€ 50,- – Gutschein
prämiert. Zudem erhalten alle Mitglieder des DBB LZ OÖ und der FCN Baskets Wels einen „Lock-Down-Rabatt“ von 20% auf das gesamte Produktsortiment im Dunkshop Wels! Schaut vorbei im 1. Stock des „Gerstl Hauses in der Pollheimerstraße 7 oder auf www.dunkshop.at
Wenn ihr Fragen zu den Übungen oder generell zu unseren „Lock-Down2-Home-Trainings“ habt – einfach ein Mail an homepage@fcn-baskets.at senden!
Wir melden uns wieder, wenn es mit den ersten Übungen los geht!
Bis dahin:
#bleibgesund
#bleibamball
#zusammenhalten
